『あなたも魔法使いになれる～ホ・オポノポノ』という本。

その方は、ずっと旦那さまの介護をされていて自分は元気だったんだけど、ご自身が急に病気になってしまい入院することに。

子どもがいない方なので、自分の入院中は旦那さまを介護施設へ預け、退院したら旦那さまを自宅へ戻し、また介護。

でも知らないうちの介護疲れで、また入院して旦那さまを介護施設へ預け・・・
数ヶ月間この繰り返しでした。

自分が完全に回復するまでは旦那さまを介護施設へ預けておくべきだと周囲から言われ、いまは一人自宅で療養されています。

愛する旦那さまと離ればなれになり、はじめての一人での生活。
そのさなか、知り合いが持ってきてくれた本なのだそうです。

おおまかに内容を説明すると、ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」の紹介です。

なにかの出来事に遭遇したら「ごめんなさい」「ゆるしてください」「あいしています」「ありがとう」と語りかけると問題がすべて解決するという方法。（詳しく書くとかなりの長文になるので、詳しく知りたい方はネットで検索してみてくださいね！）

私もこの方法で、いままで嫌だなと思っていた出来事や嫌だった人を思い浮かべて、「ごめんなさい」「ゆるしてください」「あいしています」「ありがとう」と語りかけてみました。

すると、嫌な思い出しかないと思っていた人との、楽しかった出来事だけが走馬灯のように頭に浮かんできました。
えっこんな楽しいこともあったんだ・・・

近所のおばさまはこの本を読んでから、つらい時も寂しい時もこの4つの言葉で自分を癒してるそうです。
それから入院することはパタッとなくなり、穏やかに過ごされています。

私はこの本を読んで、今までの自分の行動が情けなくなり号泣してしまいました。（泣くような本ではないのですが）

自分の中の潜在意識をクリーニングすれば、自分にも世界にも光が当たって輝かしいものになる。

素晴らしい方法に出会えたのでご紹介しました！
ネットの検索でも出てきますが、本で読む方が深く理解できると思いますよ☆